근육량이 적으면 골밀도도 감소
일반적으로 근육량이 적거나 근력이 감소하면, 골밀도도 감소하는 경향이 있습니다. 그리고, 근골격계 질환이나 골다공증성 골절을 예방하기 위해 근력을 향상시키는 것이 가장 중요한 방법입니다.
악력으로 골밀도를 예측할 수 있을까?
손의 쥐는 힘(악력)은 우리 몸의 전반적인 근력을 대표합니다. 그래서 악력을 평가하여 골밀도를 예상할 수 있을 것입니다. 이 연구는 우리나라 어업인을 대상으로 악력과 대퇴부 경부 골밀도를 측정하여 어느 정도 관련성이 있는지 조사하고자 했습니다.
2021년 경상남도 남해군의 어업인 147명(평균나이 약 62세)을 대상으로 건강검진을 하면서 악력과 대퇴부 경부의 골밀도를 측정하였습니다. 설문조사를 하여, 성별, 연령, 교육수준, 소득 수준, 흡연, 음주, 고관절 골절의 가족력, 칼슘 제제 복용, 비타민 D 제제 복용, 고혈압, 당뇨병, 규칙적 운동, 체질량지수를 함께 조사하였습니다. 여러 가지 요인들이 미치는 영향을 감안하여, 악력과 대퇴부 경부 골밀도 사이의 연관성을 확인하기 위해 다중회귀분석이라는 방법으로 분석했습니다.
어업인 중 8.2%는 근감소증
조사대상자였던 147명의 어업인 중 8.2%가 근감소증에 해당되는 낮은 악력을 보였습니다.. 근감소증이란 나이가 많아지면서 근육의 양, 근력, 근기능이 모두 감소하는 상태로, 일상생활에 지장이 생길정도에 이른 것을 말합니다. 근감소증은 어떤 원인에 의해 적절하게 영양섭취를 하지 않았거나, 운동을 하지 못하였기 때문에 발생합니다.
골밀도 감소와 관련이 있는 요인은?
낮은 악력은 대퇴부 경부 골밀도 감소와 유의한 연관성이 있었습니다. (&beta=-89.14, 95% 신뢰구간=-160.50, -17.78). 다만, 성별로 나누어 분석하였을 때, 남성에서는 악력과 골밀도 감소의 연관성이 확인되었으나 여성에서는 관찰되지 않았습니다.
그 이외에도 남성보다는 여성에서, 연령이 증가할수록, 고관절 골절의 가족력이 있을 경우, 체질량지수가 25kg/m2 미만일 경우 대퇴부 경부 골밀도 감소와 연관성을 보였습니다.
어업인의 건강상태를 평가할 때 악력 측정은 유용
골절 및 근골격계 질환의 직업적 위험을 가진 어업종사자의 건강 상태를 평가할 때 악력 측정을 보다 광범위하게 사용할 것을 제안합니다. 악력 측정으로 골밀도 감소 및 골절의 위험을 예방하는 데에는 충분하지 않을 수 있으나 이 연구 결과는 악력 측정은 골밀도 감소 및 골절의 위험이 큰 어업종사자를 선별하는 데 유용할 수 있음을 시사합니다.
[논문]
어업 종사자에서 낮은 악력과 대퇴부 경부 골밀도 감소의 연관성
키워드: 여성어업인 골밀도, 악력, 골밀도 감소
저자: 김미지, 이경예, 성주현, 홍석진, 박기수
Journal of Agricultral Medicine & Community Health 2023;48(4):275∼284
링크: https://koreascience.or.kr/article/JAKO202305257634784.page
근육량이 적으면 골밀도도 감소
일반적으로 근육량이 적거나 근력이 감소하면, 골밀도도 감소하는 경향이 있습니다. 그리고, 근골격계 질환이나 골다공증성 골절을 예방하기 위해 근력을 향상시키는 것이 가장 중요한 방법입니다.
악력으로 골밀도를 예측할 수 있을까?
손의 쥐는 힘(악력)은 우리 몸의 전반적인 근력을 대표합니다. 그래서 악력을 평가하여 골밀도를 예상할 수 있을 것입니다. 이 연구는 우리나라 어업인을 대상으로 악력과 대퇴부 경부 골밀도를 측정하여 어느 정도 관련성이 있는지 조사하고자 했습니다.
2021년 경상남도 남해군의 어업인 147명(평균나이 약 62세)을 대상으로 건강검진을 하면서 악력과 대퇴부 경부의 골밀도를 측정하였습니다. 설문조사를 하여, 성별, 연령, 교육수준, 소득 수준, 흡연, 음주, 고관절 골절의 가족력, 칼슘 제제 복용, 비타민 D 제제 복용, 고혈압, 당뇨병, 규칙적 운동, 체질량지수를 함께 조사하였습니다. 여러 가지 요인들이 미치는 영향을 감안하여, 악력과 대퇴부 경부 골밀도 사이의 연관성을 확인하기 위해 다중회귀분석이라는 방법으로 분석했습니다.
어업인 중 8.2%는 근감소증
조사대상자였던 147명의 어업인 중 8.2%가 근감소증에 해당되는 낮은 악력을 보였습니다.. 근감소증이란 나이가 많아지면서 근육의 양, 근력, 근기능이 모두 감소하는 상태로, 일상생활에 지장이 생길정도에 이른 것을 말합니다. 근감소증은 어떤 원인에 의해 적절하게 영양섭취를 하지 않았거나, 운동을 하지 못하였기 때문에 발생합니다.
골밀도 감소와 관련이 있는 요인은?
낮은 악력은 대퇴부 경부 골밀도 감소와 유의한 연관성이 있었습니다. (&beta=-89.14, 95% 신뢰구간=-160.50, -17.78). 다만, 성별로 나누어 분석하였을 때, 남성에서는 악력과 골밀도 감소의 연관성이 확인되었으나 여성에서는 관찰되지 않았습니다.
그 이외에도 남성보다는 여성에서, 연령이 증가할수록, 고관절 골절의 가족력이 있을 경우, 체질량지수가 25kg/m2 미만일 경우 대퇴부 경부 골밀도 감소와 연관성을 보였습니다.
어업인의 건강상태를 평가할 때 악력 측정은 유용
골절 및 근골격계 질환의 직업적 위험을 가진 어업종사자의 건강 상태를 평가할 때 악력 측정을 보다 광범위하게 사용할 것을 제안합니다. 악력 측정으로 골밀도 감소 및 골절의 위험을 예방하는 데에는 충분하지 않을 수 있으나 이 연구 결과는 악력 측정은 골밀도 감소 및 골절의 위험이 큰 어업종사자를 선별하는 데 유용할 수 있음을 시사합니다.
[논문]
어업 종사자에서 낮은 악력과 대퇴부 경부 골밀도 감소의 연관성
키워드: 여성어업인 골밀도, 악력, 골밀도 감소
저자: 김미지, 이경예, 성주현, 홍석진, 박기수
Journal of Agricultral Medicine & Community Health 2023;48(4):275∼284
링크: https://koreascience.or.kr/article/JAKO202305257634784.page